Các tư thế quan hệ là những cách 2 người đặt cơ thể khi làm tình, và mỗi cách cho một kiểu cảm giác khác: sâu hay nông, ai giữ nhịp, âm vật có được chạm tới không. 25 tư thế hay dùng nhất gỡ ra chỉ thuộc 5 nhóm: nam ở trên, nữ ở trên, từ phía sau, nằm nghiêng, và ngồi hoặc đứng.
Các thế trong cùng một nhóm chỉ khác nhau ở góc chân, góc hông, nên thích một thế nào thì mấy thế cùng nhóm với nó cũng đáng thử.
3 thứ làm cùng một tư thế ra cảm giác khác nhau
Chỉnh 1 trong 3 thứ này là một tư thế quen đã thành mới rồi.
- Góc hông – một cái gối kê dưới hông người nằm dưới là khung chậu nghiêng lên, vào sâu hơn và cọ vào thành trước nhiều hơn. Gối hơi cứng thì giữ góc lâu hơn gối mềm.
- Ai giữ nhịp – người ở trên hoặc người đang đẩy quyết định nhanh chậm, sâu nông. Đổi người giữ nhịp là đổi cả buổi, dù vẫn nằm y chỗ cũ.
- Tay còn rảnh không – phần lớn phụ nữ cần âm vật được chạm vào mới lên đỉnh, hoặc có chạm thì sướng hơn nhiều, trong khi giao hợp chỉ cọ tới đó gián tiếp. Tư thế nào để trống một bàn tay, của ai cũng được, là tư thế đó dễ cho người nữ tới hơn.
Chuyện chạm, nhịp và cách hỏi nhau trên giường thì có ở bài kỹ thuật làm tình.
Tư thế quan hệ nam ở trên
Nhóm quen nhất, người nam giữ nhịp, 2 người nhìn thấy mặt nhau và hôn nhau được suốt.
1. Tư thế truyền giáo
Người nữ nằm ngửa, 2 chân dạng ra, người nam nằm trên chống tay hoặc chống khuỷu. Thế quen tới mức nhiều người coi nó là nhàm, nhưng nó là thế nền để đổi ra gần hết các thế trong nhóm này. Cách làm cho khỏi nhàm có ở bài tư thế truyền giáo.
2. Truyền giáo kê gối
Y như thế trên, chỉ thêm một cái gối dưới hông người nữ. Khung chậu nghiêng lên nên dương vật vào sâu hơn, lại cọ vào thành trước âm đạo nhiều hơn. Chỉ thêm đúng một cái gối thôi, mà cảm giác đã khác đi nhiều rồi.
3. Gác chân lên vai
Người nữ nằm ngửa, gác 2 chân lên vai người nam đang quỳ. Hông người nữ nhấc lên, nên đây là một trong những thế vào sâu nhất. Chính vì sâu nên lúc đầu người nam nên vào chậm, người nữ thấy nhói ở bụng dưới thì hạ 1 chân xuống là đỡ ngay.
4. Khép chân
Người nam vào như truyền giáo, rồi người nữ khép 2 chân lại, người nam để 2 chân mình ra ngoài. Vào nông hơn nhưng ôm chặt hơn, và thân dương vật cọ vào vùng kín bên ngoài nhiều hơn. Vì vậy nó hợp với dương vật dài, hoặc người nữ hay bị chạm quá sâu.
5. Tì gốc vào âm vật
Người nam dịch người lên phía đầu người nữ một chút, để gốc dương vật tì lên âm vật. Thay vì thụt vào ra, 2 người đẩy và đỡ nhau nhịp nhàng, người nam đẩy xuống thì người nữ đẩy lên. Kiểu này giúp nhiều phụ nữ lên đỉnh ngay trong lúc giao hợp, chỉ là mấy lần đầu hơi khó giữ nhịp, dễ quay về thói quen thụt vào ra cũ.
6. Mép giường
Người nữ nằm ngửa sát mép giường, người nam đứng hoặc quỳ dưới sàn. Người nam không phải chống tay nên 2 tay rảnh cả, chạm ngực hay âm vật đều được. Giường thấp quá thì người nam quỳ lên gối, cao quá thì kê gối dưới hông người nữ cho ngang tầm.
Tư thế quan hệ nữ ở trên
Người nữ giữ nhịp, tự chọn sâu hay nông, nhanh hay chậm. Nhóm này hợp nhất cho lần đầu, cho người hay đau khi vào, và cho người nữ muốn tự lên đỉnh.
7. Tư thế cưỡi ngựa
Người nam nằm ngửa, người nữ ngồi lên, 2 đầu gối quỳ 2 bên hông người nam. Ngồi thẳng thì vào sâu nhất, còn ngả người về phía trước rồi cọ tới lui thay vì nhún lên xuống là âm vật được cọ vào xương mu người nam suốt. Các kiểu đổi góc có ở bài tư thế cưỡi ngựa.
8. Cưỡi ngựa ngược
Như trên nhưng người nữ quay lưng về phía mặt người nam. Người nam được nhìn một góc mới, người nữ thì tay rảnh để tự chạm mình. Có điều dương vật cương vốn chĩa về phía bụng người nam, người nữ ngả mạnh về phía chân người nam là bẻ nó sang chiều ngược lại, nên nhún chậm và đừng ngả quá đà.
9. Nằm áp
Từ thế cưỡi ngựa, người nữ nằm rạp xuống áp ngực vào ngực người nam, 2 chân duỗi thẳng và khép lại. Vào nông, chuyển động nhỏ, nhưng 2 người áp sát cả thân và âm vật được cọ liên tục. Hợp mấy buổi chẳng vội gì, chỉ muốn ôm nhau thôi.
10. Ngồi xổm
Người nữ ngồi xổm trên người nam thay vì quỳ, 2 tay chống lên ngực người nam, rồi nhún lên xuống. Vào rất sâu và người nữ điều khiển được hoàn toàn, đổi lại đùi mỏi nhanh, nên dùng một đoạn rồi quỳ xuống lại.
11. Tư thế thác nước
Người nam nằm ngửa sát mép giường, đầu và vai thả ra ngoài mép, người nữ ở trên như cưỡi ngựa. Máu dồn xuống đầu cho người nam một cảm giác lạ hẳn, nhất là lúc sắp xuất tinh. Chỉ giữ ngắn thôi, người hay chóng mặt thì bỏ qua thế này. Chi tiết ở bài tư thế thác nước.
Tư thế quan hệ từ phía sau
Nhóm vào sâu và mạnh nhất, người nam giữ nhịp. Âm vật không được chạm tới, nên cần tay ai đó hoặc một món đồ rung đưa ra phía trước.
12. Tư thế doggy
Người nữ quỳ chống tay trên giường, người nam quỳ phía sau. Thế được chuộng vì sâu và mạnh, nhưng cũng là thế người nam cần giữ nhịp cẩn thận nhất, vì chấn thương dương vật hay xảy ra ở đây. Cách vào thế, cách giữ nhịp và các kiểu đổi góc nằm ở bài tư thế doggy.
13. Doggy hạ thấp
Từ doggy, người nữ hạ ngực và vai xuống giường, giữ mông cao, lưng võng xuống. Góc này vào còn sâu hơn doggy thường, mà người nữ lại đỡ mỏi tay vì không phải chống. Có cái gối kê dưới ngực thì dễ thở hơn nhiều.
14. Nằm sấp
Người nữ nằm sấp thẳng trên giường, người nam nằm lên phía sau. Vào nông nhưng chặt, vì mông và đùi khép lại. Kê một cái gối dưới hông người nữ thì vừa vào dễ hơn, vừa cho người nữ tì âm vật xuống gối mà cọ theo nhịp.
15. Đứng từ phía sau
Người nữ đứng cúi người, 2 tay chống vào tường, mép bàn hay thành bồn rửa, người nam đứng phía sau. Hợp khi muốn đổi chỗ khỏi giường, có điều 2 người phải cao gần bằng nhau, lệch nhiều thì người thấp đứng lên một bậc thấp. Làm trong nhà tắm thì cẩn thận sàn trơn, mẹo cho chỗ này có ở bài làm tình trong phòng tắm.
16. Tư thế la hán đẩy xe bò
Tên dân gian nên mỗi nơi tả một kiểu, nhưng cốt lõi giống nhau: người nữ úp người, chống tay xuống sàn hoặc chống khuỷu trên mép giường, người nam đứng phía sau nâng 2 đùi người nữ lên như cầm càng xe. Thế này mỏi tay người nữ rất nhanh, nên chỉ giữ vài phút cho lạ rồi đổi. Bản chống khuỷu trên mép giường dễ hơn nhiều so với chống tay xuống sàn. Cách làm cho an toàn ở bài tư thế la hán đẩy xe bò.
Tư thế quan hệ nằm nghiêng
Nhóm ít tốn sức nhất, nhịp chậm và nông. Hợp buổi tối đã mệt, người bụng to, người đang mang thai.
17. Tư thế úp thìa
Hai người nằm nghiêng cùng một hướng, người nam ôm từ phía sau. Không ai phải chống tay, người nam hôn được gáy và vai, tay lại vòng ra trước chạm ngực hay âm vật dễ lắm. Thế ít đòi hỏi nhất mà vẫn sát nhau nhất, hướng dẫn chi tiết ở bài tư thế úp thìa.
18. Nằm nghiêng mặt đối mặt
Hai người nằm nghiêng quay mặt vào nhau, người nữ vắt 1 chân qua hông người nam. Hai người gần nhau nhất, hôn nhau được, nhưng vào nông và dễ tuột lắm, nên hợp nhịp chậm chứ không hợp đẩy mạnh.
19. Chữ T
Người nữ nằm ngửa, người nam nằm nghiêng vuông góc với người nữ, 2 chân người nữ vắt qua hông người nam. Hai người như tạo thành chữ T. Thế này để trống tay của cả 2, người nam vừa đẩy vừa chạm âm vật được mà không phải chống người.
Tư thế quan hệ ngồi và đứng
Nhóm để đổi chỗ khỏi giường, hoặc để ôm nhau sát nhất.
20. Ngồi đối mặt
Người nam ngồi trên giường hoặc trên ghế không tay vịn, người nữ ngồi lên đùi, 2 chân vòng ra sau lưng người nam. Nhịp chậm vì không ai đẩy mạnh được, bù lại 2 người ôm và hôn nhau suốt, người nữ ngả sát vào là âm vật cũng cọ được. Có điều giữ lâu thì đùi người nữ hơi mỏi.
21. Ngồi quay lưng trên ghế
Người nam ngồi trên ghế, người nữ ngồi lên đùi, quay lưng lại, 2 chân chống xuống sàn để tự nhún. Người nam rảnh cả 2 tay để ôm ngực, chạm âm vật, còn người nữ thì tự giữ nhịp. Có điều ghế phải chắc, đừng dùng ghế có bánh xe.
22. Tư thế tiên ông trồng củ cải
Cũng là tên dân gian, một bản hay gặp là thế này: 2 người ngồi đối mặt, cùng ngả người ra sau chống tay, chân đan vào nhau, người nữ có thể gác 1 chân lên vai người nam. Chuyển động nhỏ và chậm, nhưng 2 người nhìn thấy nhau từ đầu tới cuối. Các cách đổi góc ở bài tư thế tiên ông trồng củ cải.
23. Đứng đối mặt
Hai người đứng quay mặt vào nhau, người nữ gác 1 chân lên thành giường hoặc một bậc thấp cho mở góc. Vào nông và cần 2 người cao gần bằng nhau, nhưng bù lại làm được ở bất cứ đâu có chỗ dựa lưng.
24. Tư thế trên ghế tình yêu
Ghế tình yêu là loại ghế uốn cong, đỡ lưng và hông để giữ đúng một góc khó mà không phải dùng sức. Trên ghế làm được cả thế nữ ở trên, từ phía sau lẫn nằm ngửa, chỉ là góc nào cũng được giữ chắc hơn trên giường. Cách dùng từng thế có ở bài tư thế trên ghế tình yêu.
Tư thế quan hệ bằng miệng
25. Tư thế 69
Hai người nằm ngược đầu nhau để cùng dùng miệng cho nhau một lúc. Nằm nghiêng dễ hơn một người nằm đè lên người kia, vì không ai phải gồng cổ. Có điều làm cùng lúc thì khó tập trung cho người kia, nên thay phiên nhau cũng chẳng sao. Hướng dẫn ở bài tư thế 69.
Chọn tư thế quan hệ theo việc bạn cần
Không có tư thế nào tốt nhất cho mọi buổi, nên bạn chọn theo việc đang cần:
| Bạn cần | Thử tư thế số | Vì sao |
|---|---|---|
| Người nữ dễ lên đỉnh | 5, 7, 9, 17, 19 | Âm vật được cọ hoặc tay rảnh để chạm |
| Lần đầu, hay đau khi vào | 7, 9, 17 | Người nữ tự giữ độ sâu, hoặc vào nông |
| Buổi tối đã mệt | 9, 17, 18 | Không ai phải chống tay giữ sức |
| Muốn sâu và mạnh | 3, 10, 12, 13 | Góc hông mở, người đẩy có lực |
| Muốn ôm sát, nhìn nhau | 1, 9, 18, 20, 22 | Mặt đối mặt, áp sát người |
| Muốn thử cho lạ | 8, 11, 16, 21, 24 | Góc nhìn và cảm giác khác hẳn thế quen |
Một buổi có 2-3 thế là đủ, đổi liên tục thì dễ thành bận rộn hơn là sướng. Lúc đổi thì chọn thế gần nhau cho khỏi hẫng, ví dụ từ 7 nằm rạp xuống thành 9, hay từ 12 nằm nghiêng xuống thành 17. Tách ra lâu thì thêm chút gel gốc nước trước khi vào lại, vì chất trơn khô đi nhanh lắm.
Tư thế quan hệ theo cơ thể từng người
Ảnh minh họa thì ai cũng cân đối, dẻo dai. Người thật thì có người cao người thấp, có bụng, có lưng đau, có lúc đang mang thai, nên có mấy điều cần biết thêm.
- Chênh chiều cao – nằm thì gần như không ảnh hưởng gì, chỉ khi đứng mới thành chuyện. Người thấp đứng lên một bậc, hoặc người nữ ngồi lên mép bàn cho ngang tầm.
- Bụng to – thế nam ở trên hay vướng vì bụng chắn trước khi hông kịp tới. Mép giường, từ phía sau và nằm nghiêng né được phần bụng, chi tiết có ở bài tư thế quan hệ cho người béo.
- Đau lưng khi cúi (ngồi lâu, cúi nhặt đồ là đau) – người nam hợp thế từ phía sau hơn nằm nghiêng, đẩy bằng hông và giữ lưng thẳng. Người nữ thì hợp úp thìa, hoặc doggy có 2 tay chống đỡ người.
- Đau lưng khi ngửa (đứng lâu, ưỡn lưng là đau) – người nữ hợp truyền giáo có gối mỏng dưới thắt lưng, và nên tránh úp thìa. Úp thìa hay được khuyên cho người đau lưng, nhưng với kiểu đau này nó lại làm nặng thêm.
- Đang mang thai – thai kỳ bình thường thì quan hệ không hại gì tới em bé, và các bác sĩ sản khoa cũng nói phần lớn tư thế đều được, miễn người mẹ thấy thoải mái. Bụng lớn dần thì úp thìa và cưỡi ngựa dễ chịu nhất vì không đè lên bụng. Ra máu, rỉ nước ối, nhau tiền đạo, hở eo cổ tử cung hay từng sinh non thì tạm ngừng và hỏi bác sĩ.
Tư thế nào dễ gây chấn thương khi làm tình
Chấn thương nặng nhất là gãy dương vật. Dương vật không có xương, nhưng lúc cương thì bên trong căng như ống nước đầy, bị bẻ gập mạnh là lớp vỏ bọc rách. Chuyện thường xảy ra khi dương vật trượt ra ngoài giữa lúc đẩy mạnh, rồi đâm lệch vào xương mu hoặc vùng giữa 2 đùi của người nữ.
Ca gãy dương vật hay gặp nhất ở thế từ phía sau, và ca ở thế này cũng hay nặng hơn, vì người nam đẩy mạnh mà lại không nhìn thấy mình đang ở đâu. Vì vậy nhịp càng mạnh thì càng đừng lùi ra quá xa, và người nữ có thể đưa tay ra sau giữ hướng.
⚠️ Đi cấp cứu ngay khi: nghe một tiếng rắc, dương vật xìu ngay, rồi sưng và bầm tím nhanh. Gãy dương vật cần mổ sớm, để lâu dễ cong vĩnh viễn hoặc khó cương lại.
Chuyện thứ hai là đau sâu bên trong. Người nữ thấy nhói ở bụng dưới mỗi lần người nam vào hết là dấu hiệu vào quá sâu so với cơ thể lúc đó, đổi sang một thế nông như 4, 14 hay 18 là đỡ. Lần nào cũng đau thì nên đi khám, vì đau khi quan hệ là chuyện chữa được.
Thêm đồ để làm mới tư thế quen
Học thêm thế mới không phải cách duy nhất. Thêm một món đồ vào thế đang quen cũng cho cảm giác khác đi nhiều rồi.
Ở mấy thế từ phía sau hay úp thìa, một viên trứng rung nhỏ tì ra phía trước là lo xong phần âm vật mà tay chẳng phải với. Một cái bịt mắt hay dây trói mềm thì biến thế truyền giáo quen thuộc thành một buổi khác hẳn, chỉ cần dây trói là loại gỡ ra được ngay và 2 người thống nhất trước một từ để dừng.
Lúc 1 mình, dương vật giả gắn tường cho bạn tự giữ nhịp ở thế từ phía sau hay ngồi lên, đúng những thế bình thường phải có người thứ 2. Đế hút bám chắc trên gạch men bóng, mặt bàn nhẵn, còn gạch chống trượt thì không giữ được lâu.
Muốn biết mỗi món khác chạm vào đâu trước khi chọn, bạn xem bài sextoy là gì.
Còn 2 người nữ với nhau thì tư thế lại xoay quanh tay, miệng và dây đai đeo nhiều hơn, có ở bài les quan hệ như thế nào.
Câu hỏi thường gặp về các tư thế quan hệ
36 tư thế quan hệ có phải biết hết không?
Không cần. Mấy bộ 36 tư thế đa phần là 5 nhóm ở trên đổi góc chân, góc hông, và không ít thế trong ảnh đòi độ dẻo mà người bình thường giữ được vài giây là mỏi. Hai người tìm được 3-4 thế hợp nhau là đã đủ dùng lâu dài.
Vợ chồng lâu năm đổi tư thế thế nào cho đỡ nhàm?
Mỗi lần đổi một thứ thôi: hôm nay đổi người giữ nhịp, hôm khác kê thêm gối, hôm khác thử một thế cùng nhóm với thế quen. Đổi hết một lúc thì dễ lúng túng, mà lúng túng thì mất hứng. Muốn thử gì thì nói với nhau lúc bình thường, đừng đổi đột ngột giữa chừng.
Tư thế nào giúp người nam lâu ra?
Chưa có tư thế nào được chứng minh làm người nam lâu ra hơn. Foxietoy thì thấy nằm dưới cho người nữ giữ nhịp là cách đơn giản nhất để chậm lại, vì người nam không phải tự đẩy nên dễ để ý mình đang tới đâu hơn. Còn nếu lần nào cũng chỉ được 1-2 phút và bạn thấy phiền lòng, thì nên gặp bác sĩ nam khoa.
Kích thước dương vật có ảnh hưởng tới việc chọn tư thế không?
Có, và chỉnh được. Dương vật ngắn hoặc nhỏ thì doggy, gác chân lên vai, kê gối dưới hông hay khép chân đều cho cảm giác đầy và sâu hơn. Dương vật dài hoặc to thì nữ ở trên và nằm nghiêng hợp hơn, vì người nữ tự giữ được độ sâu.
Sau sinh bao lâu thì quan hệ lại được, tư thế nào?
Không có mốc cứng tính bằng tuần. Mốc là đã khám hậu sản, hết sản dịch và vết khâu đã lành. Lúc quay lại thì cưỡi ngựa là thế dễ nhất vì người mẹ tự chỉnh độ sâu, và nên dùng thêm gel gốc nước, vì thời gian cho con bú vùng kín hay khô hơn.
Người lớn tuổi hoặc đau gối thì nên chọn tư thế nào?
Chọn thế không phải quỳ hay chống tay lâu: úp thìa, chữ T, hoặc người nữ nằm mép giường còn người nam đứng. Kê gối dưới hông cũng giúp người nam đỡ phải cúi.
Kết luận: chọn tư thế quan hệ theo việc cần, không theo độ lạ
25 tư thế ở trên gỡ ra chỉ là 5 nhóm, và trong mỗi thế bạn chỉnh được 3 thứ: góc hông, người giữ nhịp, bàn tay còn rảnh để chạm âm vật. Thử lần lượt từng nhóm, giữ lại vài thế cả 2 cùng thích, rồi nói với nhau thế nào thì dễ chịu, vậy là đủ để không cần tới 36 cái tên.
Muốn làm mới một thế đã quen mà không phải học thế mới, bạn thử bắt đầu từ bịt mắt hoặc dây trói mềm trong nhóm đồ chơi BDSM.
