Phụ nữ thường ham muốn nhiều nhất trong khoảng từ cuối 20 đến giữa 40 tuổi. Ở tuổi này, phụ nữ nghĩ về chuyện ấy, tưởng tượng và quan hệ nhiều hơn rõ so với lúc ngoài 20 hay sau 45. Nhưng tuổi chỉ là một phần: mệt mỏi, con nhỏ, căng thẳng và chuyện tình cảm thường ảnh hưởng tới ham muốn nhiều hơn con số tuổi.
Câu hỏi này hay được hỏi theo kiểu “để biết lúc nào vợ muốn nhất”. Câu trả lời có ích hơn là hiểu ham muốn của phụ nữ thay đổi thế nào qua từng giai đoạn và vì sao, để không đổ hết cho tuổi tác hay cho người kia “lạnh nhạt”.
Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì ham muốn nhất?
Khoảng 27 đến 45 tuổi. Cách giải thích hay được nhắc là “đồng hồ sinh học”: khi khả năng có con bắt đầu giảm, cơ thể đẩy ham muốn lên. Đây mới là giả thuyết, chưa phải kết luận chắc chắn.
Một lý do đời thường hơn: ở tuổi này nhiều người đã hiểu cơ thể mình, biết mình thích gì, bớt ngại nói ra, và dễ lên đỉnh hơn so với tuổi 20. Lên đỉnh dễ thì muốn nhiều hơn.
Ham muốn của phụ nữ thay đổi theo từng độ tuổi
Từ 18 đến khoảng 25 tuổi
Nội tiết tố ở mức cao, nhưng ham muốn chưa chắc cao nhất. Lý do thường không nằm ở cơ thể: chưa biết mình thích gì, khó lên đỉnh với bạn tình, sợ có thai, ngại chuyện gia đình và xã hội. Biện pháp tránh thai nội tiết làm giảm ham muốn ở một số người, không phải tất cả. Nếu thấy rõ mình giảm hứng sau khi bắt đầu uống thuốc, nên hỏi bác sĩ để đổi loại.
Khoảng 25 đến 35 tuổi
Đây thường là giai đoạn ham muốn tăng lên, nhưng cũng là giai đoạn nhiều thứ chen vào nhất: cưới, mang thai, sinh con, nuôi con nhỏ, công việc. Sau sinh, đặc biệt khi cho con bú, estrogen thấp làm âm đạo khô và ham muốn giảm trong nhiều tháng, đây là chuyện bình thường. Thiếu ngủ cũng là thứ “giết” ham muốn hiệu quả nhất.
Khoảng 35 đến 45 tuổi
Nhiều phụ nữ thấy ham muốn ổn định và mạnh nhất ở giai đoạn này, cũng là lúc dễ lên đỉnh nhất. Con đã lớn hơn, bớt lo có thai ngoài ý muốn, và đã hiểu cơ thể mình.
Khoảng 45 đến 55 tuổi: tiền mãn kinh
Estrogen dao động rồi giảm. Hay gặp: bốc hỏa, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, và nhất là âm đạo khô, mỏng, dễ rát khi quan hệ. Ham muốn giảm phần nhiều vì quan hệ bị đau chứ không phải vì “hết muốn”. Giải quyết được chuyện đau thì phần lớn ham muốn quay lại. Vì sao nước nhờn ít đi theo tuổi có ở bài nước nhờn phụ nữ.
Sau 55 tuổi
Nhiều phụ nữ vẫn có đời sống tình dục bình thường. Thứ cần là chất bôi trơn khi quan hệ, kem dưỡng ẩm âm đạo dùng đều, và nếu vẫn đau thì estrogen bôi tại chỗ do bác sĩ kê. Các cách này được nói kỹ trong bài cải thiện tình trạng teo âm đạo của Bệnh viện Vinmec. Không nên tự mua thực phẩm chức năng “bổ sung nội tiết” không rõ thành phần, vì loại có tác dụng thật thì phải có chỉ định và theo dõi.
Ham muốn tự nhiên và ham muốn đáp ứng
Các bác sĩ tình dục học bây giờ hay nói tới chuyện này: nhiều phụ nữ, nhất là trong quan hệ lâu năm, ít khi tự dưng thấy muốn. Ham muốn của họ xuất hiện sau khi được chạm, được hôn, được dạo đầu, gọi là ham muốn đáp ứng. Điều này hoàn toàn bình thường, không phải “lạnh lùng”.
Vì vậy, đợi vợ hay bạn gái “tự muốn” có thể phải đợi rất lâu, trong khi bắt đầu từ ôm, hôn, massage mà không áp lực phải quan hệ thường làm ham muốn đến. Các dấu hiệu để nhận ra có ở bài cách nhận biết khi phụ nữ ham muốn.
Ngoài tuổi, điều gì làm phụ nữ giảm ham muốn?
- Mệt và thiếu ngủ, đặc biệt khi chăm con nhỏ.
- Căng thẳng, trầm cảm, và một số thuốc chống trầm cảm.
- Quan hệ bị đau do khô âm đạo, viêm nhiễm hay căng cơ sàn chậu.
- Khó lên đỉnh với bạn tình. Quan hệ mà ít khi sướng thì tự nhiên muốn ít đi.
- Vấn đề tình cảm: giận nhau, thấy không được tôn trọng, chia việc nhà không đều.
- Thay đổi nội tiết: sau sinh, khi cho con bú, tiền mãn kinh, hoặc do thuốc tránh thai ở một số người.
Làm gì khi ham muốn giảm?
- Nói chuyện thẳng, không trách móc. Hỏi điều gì làm người kia mất hứng.
- Dạo đầu lâu hơn và chú ý hột le. Nhiều phụ nữ ít muốn vì quan hệ ít khi đưa họ lên đỉnh.
- Dùng gel bôi trơn nếu khô, đừng cố quan hệ khi đang đau.
- Chia việc nhà, việc con. Nghe không liên quan, nhưng người kiệt sức thì không có hứng.
- Thử đồ chơi để đổi cảm giác, nhất là đồ rung cho hột le. Mỗi loại đồ chơi chạm vào đâu có ở bài sextoy là gì.
- Đi khám nếu đau khi quan hệ, nếu giảm ham muốn kéo dài và làm người đó buồn, hoặc khi đang tiền mãn kinh.
Câu hỏi thường gặp về độ tuổi ham muốn của phụ nữ
Phụ nữ 30 tuổi có ham muốn nhiều hơn 20 tuổi không?
Trung bình là có. Nhưng từng người khác nhau rất nhiều, và hoàn cảnh sống ảnh hưởng mạnh hơn tuổi.
Phụ nữ ham muốn nhất vào thời điểm nào trong tháng?
Nhiều người thấy muốn nhiều hơn quanh ngày rụng trứng, khoảng giữa chu kỳ. Một số người lại thấy muốn nhiều ngay trước hoặc trong kỳ kinh.
Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?
Còn, ở nhiều người. Thứ thay đổi rõ nhất là âm đạo khô và mỏng hơn, xử lý được bằng chất bôi trơn và điều trị tại chỗ.
Phụ nữ hay đàn ông ham muốn nhiều hơn?
Trung bình, đàn ông nghĩ về tình dục và thủ dâm nhiều hơn. Nhưng chênh lệch giữa các cá nhân lớn hơn nhiều so với chênh lệch giữa hai giới.
Kết luận: phụ nữ bao nhiêu tuổi thì ham muốn nhất
Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì ham muốn nhất? Trung bình là khoảng 27 đến 45 tuổi. Nhưng ham muốn của phụ nữ chịu ảnh hưởng của giấc ngủ, căng thẳng, con nhỏ, cảm giác khi quan hệ và chuyện tình cảm không kém gì tuổi tác, và ở nhiều người nó đến sau khi được chạm vào chứ không tự dưng xuất hiện.
Một món đồ rung nhỏ cho hột le hợp với mọi độ tuổi, kể cả những năm cần kích thích lâu hơn mới hứng. Các loại hợp với nữ nằm trong mục sextoy cho nữ.
