Muốn quan hệ lần đầu không đau thì cần 4 thứ: dạo đầu đủ lâu cho người nữ thật sự có hứng, đủ trơn bằng nước nhờn hoặc gel bôi trơn, đưa vào thật chậm để người nữ tự kiểm soát, và cả 2 thả lỏng vì đã chuẩn bị bao cao su từ trước. Lần đầu có thể hơi căng tức hay rát nhẹ, nhưng đau nhiều thì không phải chuyện “phải chịu”.
Nhiều người bước vào lần đầu với một mớ lời đồn: chắc chắn đau, chắc chắn chảy máu, con trai phải biết hết mọi thứ. Phần lớn những lời đồn đó sai, hoặc chỉ đúng một nửa.
Chuyện này chỉ dành cho người đã trưởng thành: ở Việt Nam, quan hệ với người dưới 16 tuổi là phạm pháp, kể cả khi người đó đồng ý.
Quan hệ lần đầu có đau không?
Có thể có, nhưng không bắt buộc phải đau đâu. Nhiều người nữ chỉ thấy căng tức, hơi rát lúc đầu, có người không đau gì cả. Cái đau lần đầu phần lớn không đến từ màng trinh, mà từ 3 chuyện:
- Căng cơ vì lo – hồi hộp, sợ đau thì cơ quanh cửa âm đạo co lại, càng đẩy vào càng đau, càng đau càng co.
- Chưa đủ ướt – chưa có hứng thật thì âm đạo khô, chưa giãn ra, ma sát làm rát và có thể trầy nhẹ.
- Vào vội và mạnh – người nam hồi hộp nên đẩy nhanh, người nữ chưa kịp quen.
Cả 3 chuyện đều sửa được bằng cách chuẩn bị và đi chậm. Nếu mỗi lần đưa vào, kể cả ngón tay hay tampon, đều đau nhói hoặc không vào được vì cơ co cứng lại, thì nên đi khám phụ khoa. Tình trạng co thắt âm đạo này chữa được, và cũng chẳng phải lỗi của ai cả.
Màng trinh và chuyện chảy máu lần đầu
Màng trinh không phải một tấm màng bịt kín cửa âm đạo rồi bị “chọc thủng” như nhiều người nghĩ. Nó là một vành mô mỏng, mềm, có lỗ ở giữa, hình dạng mỗi người một khác, có người rất mỏng, có người gần như không có. Các dạng màng trinh hay gặp có ở bài các hình dạng màng trinh.
Vì vậy chảy máu lần đầu không phải chuyện chắc chắn. Khoảng một nửa người nữ, thậm chí hơn, không chảy máu lần đầu. Nếu có máu thì thường chỉ vài giọt, và nhiều khi là do trầy vì chưa đủ ướt chứ không phải do màng trinh.
Không chảy máu cũng không nói lên người nữ đã từng quan hệ hay chưa. Đừng dùng chuyện có máu hay không để đánh giá người yêu mình.
Nói chuyện trước với người yêu thế nào?
Nhiều cặp ngại nói nên cứ để “tới đâu hay tới đó”, rồi lần đầu thành một chuỗi đoán ý. Thật ra nói trước đơn giản hơn nhiều người nghĩ, chỉ cần vài câu:
- Nói mình lo gì – “em sợ đau”, “anh sợ làm em đau”, “anh sợ mình ra nhanh”. Nói ra rồi thì người kia biết để đi chậm, để trấn an, thay vì đoán.
- Chốt cách dừng – “đau là em nói, em nói là anh dừng liền”. Câu này nghe hiển nhiên, nhưng nói ra trước thì lúc đau người nữ dễ lên tiếng hơn hẳn.
- Chốt chuyện tránh thai – ai mua bao, có dùng thêm cách nào không, lỡ bao rách thì làm gì.
- Hạ kỳ vọng – “lần đầu không được cũng không sao”. Bớt áp lực phải làm cho “đúng” thì cả 2 thả lỏng được.
Người nào chưa sẵn sàng thì cũng nói ra lúc này. Lùi lại một buổi, một tháng hay lâu hơn đều chẳng sao cả.
Lần đầu quan hệ cần chuẩn bị gì?
- Cả 2 thật sự muốn – không phải vì sợ người kia giận, không phải vì “yêu lâu rồi thì phải”. Người nào đổi ý giữa chừng thì dừng, không cần lý do.
- Bao cao su – lần đầu vẫn có thể có thai và lây bệnh. Mua sẵn vài chiếc bao cao su, người nam nên tập đeo thử một lần ở nhà cho quen tay.
- Gel bôi trơn gốc nước – dùng được với bao cao su, giúp đỡ rát hẳn khi chưa đủ ướt.
- Chỗ riêng tư, thời gian thoải mái – chỗ không sợ ai gõ cửa, không phải vội về. Lo bị phát hiện là lý do hay gặp khiến người nữ không thả lỏng được.
- Tắm rửa, cắt móng tay – móng tay dài dễ làm xước vùng kín khi dùng tay.
- Một chiếc khăn – lót dưới hông, đỡ phải lo chuyện ga giường.
Các bước quan hệ lần đầu để không đau
- Dạo đầu thật lâu – hôn, vuốt ve, chạm vào âm vật cho tới khi người nữ thấy muốn, không cần nhìn đồng hồ. Người nữ cần thời gian để âm đạo ướt và giãn dài ra, chuyện ra nước khi nào có ở bài nước nhờn của phụ nữ.
- Dùng ngón tay trước – một ngón tay đưa vào nhẹ nhàng, rồi 2 ngón, để người nữ quen cảm giác có gì đó bên trong.
- Bôi gel – bôi lên bao cao su và cửa âm đạo, dù đã thấy ướt. Lần đầu thì trơn hơn bao giờ cũng tốt hơn.
- Để người nữ dẫn – người nữ cầm dương vật tự đặt vào cửa, hoặc chọn tư thế mình ở trên để tự hạ xuống.
- Vào thật chậm – vào một chút, dừng lại cho quen, rồi vào thêm. Thở ra chậm lúc đưa vào giúp cơ thả lỏng. Các bước chi tiết có ở bài cách đưa dương vật vào âm đạo.
- Đau thì dừng – dừng lại, lui ra, quay lại dạo đầu, thử lại sau hoặc để hôm khác. Không có hạn chót nào cho lần đầu.
Lần đầu không lên đỉnh cũng là chuyện bình thường, nhất là với người nữ. Mục tiêu của lần đầu là không đau và thấy dễ chịu, còn lên đỉnh thì những lần sau sẽ dễ hơn khi 2 người đã quen nhau.
Tư thế dễ cho lần đầu
- Nữ ở trên – người nữ tự điều khiển tốc độ và độ sâu, đau là dừng ngay được. Nhiều người thấy đây là tư thế dễ nhất cho lần đầu.
- Truyền giáo có gối kê hông – người nữ nằm ngửa, gối dưới mông, co chân. Người nam chống tay, không nằm đè, vào chậm.
- Nằm nghiêng – 2 người nằm nghiêng quay cùng một hướng, vào nông, đỡ áp lực cho cả 2.
Tư thế từ phía sau nên để dành cho những lần sau, vì dễ vào sâu và người nữ khó kiểm soát.
Con trai lần đầu quan hệ
Con trai lần đầu cũng lo không kém đâu. Mấy chuyện hay gặp:
- Không cương hoặc mềm giữa chừng – do hồi hộp, rất hay gặp. Cứ quay lại dạo đầu, đừng cố, lần sau sẽ khác.
- Ra rất nhanh – lần đầu ra sau vài phút, thậm chí chưa kịp vào, là chuyện bình thường. Không phải bệnh xuất tinh sớm.
- Đeo bao sai chiều – trước khi đeo, xem vòng cuộn nằm bên ngoài thì mới đúng chiều. Bóp đầu bao cho hết khí rồi mới cuộn xuống tận gốc. Đeo ngược rồi thì bỏ chiếc đó, lấy chiếc mới.
- Không biết cửa ở đâu – cứ để người nữ dẫn, chẳng có gì phải ngại.
Việc quan trọng nhất của con trai lần đầu không phải là “làm được lâu”, mà là hỏi người kia có ổn không và đi chậm.
Sau lần đầu nên làm gì?
- Đi tiểu – người nữ đi tiểu sau khi quan hệ để giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.
- Rát nhẹ là bình thường – hơi rát hay có vài giọt máu trong 1-2 ngày thì không sao.
- Quên bao hoặc bao bị rách – uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt, trong vòng 72 giờ.
- Đi khám khi – chảy máu nhiều, đau nhiều kéo dài quá vài ngày, sốt, tiết dịch có mùi hôi, hay đau khi tiểu.
Câu hỏi thường gặp về quan hệ lần đầu
Quan hệ lần đầu có thể có thai không?
Có chứ. Chẳng có gì bảo vệ người nữ trong lần đầu cả, chỉ cần tinh trùng vào âm đạo là có thể có thai, kể cả khi chưa xuất tinh bên trong. Vì vậy cứ dùng bao cao su ngay từ đầu.
Không chảy máu lần đầu có phải là không còn trinh?
Không. Khoảng một nửa người nữ không chảy máu lần đầu, vì màng trinh mỏng, đàn hồi hay có lỗ rộng sẵn. Chảy máu hay không chẳng nói lên điều gì về quá khứ của ai.
Đau bao lâu thì hết?
Nếu chỉ rát nhẹ thì thường hết sau 1-2 ngày thôi, và những lần sau đỡ dần khi cơ thể quen. Lần nào cũng đau, hoặc đau tăng dần, thì nên đi khám phụ khoa.
Lần đầu nên kéo dài bao lâu?
Chẳng có con số nào đúng cả. Dạo đầu nên dài, còn phần đưa vào thì ngắn cũng được. Nhiều cặp lần đầu chỉ vào được một chút rồi dừng, và thế cũng đã là lần đầu rồi.
Kết luận: quan hệ lần đầu, chuẩn bị đủ thì không phải đau
Quan hệ lần đầu không đau nhờ 4 thứ: cả 2 thật sự muốn, dạo đầu đủ lâu, đủ trơn và đưa vào thật chậm để người nữ tự kiểm soát. Màng trinh không phải lý do chính gây đau, và khoảng một nửa người nữ không chảy máu lần đầu. Đừng quên bao cao su, vì lần đầu vẫn có thể có thai.
Gel gốc nước cho những lần chưa đủ ướt có trong nhóm gel bôi trơn.
Các loại đồ chơi người lớn dùng vào việc gì, hợp với ai thì có ở bài sextoy là gì.
