Tư thế úp thìa là tư thế 2 người nằm nghiêng cùng một hướng, người phía sau ôm sát người phía trước như 2 chiếc thìa xếp chồng lên nhau, và quan hệ bằng cách đưa vào từ phía sau. Úp thìa là tư thế ít tốn sức nhất mà vẫn sát nhau nhất, nên hợp cho buổi sáng, lúc mệt, hay khi muốn chậm và tình cảm.
Úp thìa (spooning) còn là tên gọi kiểu ôm nhau ngủ, nên nhiều người không nghĩ tới nó như một tư thế quan hệ.
Tư thế úp thìa là gì?
Tư thế úp thìa lấy tên từ hình ảnh 2 chiếc thìa xếp khít vào nhau. Hai người nằm nghiêng, người phía sau (hay gọi là thìa lớn) ôm người phía trước (thìa nhỏ), ngực áp vào lưng, 2 chân co theo cùng một đường cong.
Khi quan hệ, người phía sau đưa vào từ phía sau, trong khi 2 người vẫn nằm nghiêng. Vì vậy úp thìa thuộc nhóm tư thế từ phía sau, bên cạnh doggy và nằm sấp, nhưng là tư thế nhẹ nhàng nhất trong nhóm. Mấy thế cùng nhóm, và cách chọn thế theo việc đang cần, có ở bài các tư thế quan hệ.
Ưu điểm của tư thế úp thìa
- Ít tốn sức – không ai phải chống tay hay quỳ, cả 2 nằm trên nệm. Hợp khi mệt, khi mới ngủ dậy, hay khi muốn kéo dài.
- Sát và tình cảm – người phía sau ôm trọn, hôn được gáy, vai, tai.
- Tay rảnh – tay người phía sau vòng ra trước chạm ngực hay âm vật dễ dàng.
- Vào nông – ít chạm cổ tử cung, nên hợp với người thấy đau khi vào sâu.
- Chênh cân nặng không sao – không ai đè lên ai.
- Khi đang mang thai – bụng to thì nằm nghiêng dễ chịu hơn nằm ngửa hay nằm sấp. Thai kỳ có nguy cơ thì hỏi bác sĩ trước khi quan hệ.
Nhược điểm và ai không hợp
- Vào nông – người thích cảm giác sâu, mạnh sẽ thấy chưa đủ.
- Dễ tuột ra – nhất là khi 2 người chênh chiều cao nhiều hoặc nhịp quá mạnh.
- Không nhìn thấy mặt nhau – có cặp thích, có cặp thấy thiếu.
Nhiều bài viết khuyên người đau lưng dùng úp thìa, nhưng không phải kiểu đau lưng nào cũng hợp. Người đau lưng khi cúi người thì úp thìa dễ chịu, còn người đau khi ưỡn lưng hay nằm sấp thì úp thìa lại có thể làm đau hơn, nằm ngửa kiểu truyền giáo có gối đỡ lưng mới hợp.
Cách làm tư thế đó có ở bài tư thế truyền giáo.
Cách làm tư thế úp thìa từng bước
- Nằm nghiêng cùng hướng – người phía sau ôm người phía trước, ngực sát lưng.
- Người phía trước nghiêng hông về sau – hơi cong người về phía trước, đẩy hông lùi về phía người sau. Co gối lên một chút càng dễ.
- Người phía sau hạ thấp người – trượt xuống vài phân cho hông mình thấp hơn hông người trước một chút. Nhiều cặp hay sai ở bước này: 2 hông ngang nhau hoặc người sau cao hơn thì rất khó vào.
- Nhấc chân trên – người phía trước nhấc nhẹ chân trên lên, hoặc gác lên chân người sau, để mở đường vào.
- Dùng tay dẫn – người phía sau hoặc người phía trước cầm dương vật dẫn vào cửa âm đạo. Bôi thêm gel nếu cần, vì tư thế nằm nghiêng dễ khô rít hơn.
- Nhịp nhẹ – người phía sau đẩy hông ngắn và đều, người phía trước có thể đẩy lùi theo. Nhịp dài và mạnh dễ làm tuột ra.
Các kiểu tư thế úp thìa
1. Úp thìa nâng chân
Ở kiểu này, người phía trước nhấc cao chân trên, người phía sau đỡ đùi hoặc bắp chân. Hông mở rộng hơn nên vào sâu hơn úp thìa cơ bản, lại dễ chạm tới âm vật nữa.
2. Úp thìa cong người
Người phía trước cong người về phía trước nhiều hơn, gần như gập hông 90 độ, còn người phía sau giữ người thẳng. Góc thay đổi nên vào sâu hơn và cọ vào thành trước âm đạo nhiều hơn.
3. Úp thìa đối mặt
Hai người nằm nghiêng quay mặt vào nhau, chân người nữ gác lên hông người nam. Vậy là không còn “từ phía sau” nữa, nhưng vẫn giữ được cái nhẹ nhàng của nằm nghiêng mà nhìn được mặt nhau, hôn được môi.
4. Úp thìa ngồi
Người phía sau ngồi dựa đầu giường hay sofa, người phía trước ngồi lọt vào lòng, lưng dựa vào ngực người sau. Người phía trước tự nhún lên xuống, nên tay người sau rảnh để ôm ngực và chạm âm vật.
5. Úp thìa chuyển sang nằm sấp
Người phía trước xoay dần sang nằm sấp, người phía sau nằm lên theo, chống tay. Cách này chuyển từ nhẹ nhàng sang mạnh hơn mà không cần đổi chỗ.
6. Úp thìa trong bồn tắm
Nằm nghiêng hoặc ngồi úp thìa trong bồn nước ấm thì thư giãn lắm. Có điều nước rửa trôi chất nhờn tự nhiên, nên dùng gel gốc silicone vì nó không tan trong nước. Các lưu ý khi quan hệ ở nhà tắm có ở bài làm tình trong phòng tắm.
Úp thìa thế nào cho người nữ sướng?
Vì úp thìa vào nông, người nữ cần được chạm thêm âm vật mới dễ lên đỉnh. May là đây cũng là tư thế dễ chạm âm vật nhất:
- Tay người phía sau – vòng tay qua hông, xoa âm vật theo nhịp.
- Tay người nữ – tự chạm, trong khi người phía sau ôm và hôn gáy.
- Trứng rung – đặt một chiếc trứng rung nhỏ lên âm vật, người nữ giữ bằng tay hoặc kẹp vào quần lót. Nằm nghiêng nên trứng không bị đè, cả 2 cùng thấy rung.
- Xoay hông thay vì đẩy – người phía sau áp sát và xoay tròn nhẹ, cọ đều mà không lo tuột.
Câu hỏi thường gặp về tư thế úp thìa
Úp thìa có dùng được khi mang thai không?
Được, và nhiều người thấy đây là tư thế dễ chịu nhất khi bụng đã to, vì không có sức nặng đè lên bụng. Có điều thai kỳ có nguy cơ, ra huyết hay đau bụng thì hỏi bác sĩ trước đã.
Vì sao úp thìa hay bị tuột ra?
Phần lớn là vì người phía sau nằm cao hơn, hoặc đẩy hông quá dài. Người phía sau hạ thấp người xuống vài phân, người phía trước cong người và co gối nhiều hơn, nhấp ngắn lại là được.
Úp thìa có phải chỉ là ôm nhau ngủ?
Chữ úp thìa được dùng cho cả 2: ôm nhau ngủ theo kiểu thìa xếp, và tư thế quan hệ trong cùng dáng nằm đó. Nhiều cặp chuyển từ ôm nhau ngủ sang quan hệ luôn, chẳng cần đổi tư thế gì cả.
Úp thìa có giúp người nam lâu ra không?
Có với nhiều người, vì nhịp ngắn, vào nông và ít phải gồng, nên kích thích lên chậm hơn doggy hay truyền giáo. Khi thấy sắp ra, người phía sau chỉ cần ôm chặt và dừng lại vài giây, 2 người vẫn sát nhau nên không bị hẫng.
Úp thìa dùng cho quan hệ qua hậu môn được không?
Được, và nằm nghiêng còn là tư thế dễ thả lỏng nhất khi mới thử. Người phía trước co gối cao về phía ngực, bôi gel thật nhiều, người phía sau vào thật chậm và dừng khi người kia bảo. Chuyển sang âm đạo thì thay bao mới và rửa sạch trước.
Kết luận: tư thế úp thìa nhẹ nhàng mà sát nhau
Tư thế úp thìa là 2 người nằm nghiêng cùng hướng, người phía sau ôm và đưa vào từ phía sau: ít tốn sức, sát nhau, vào nông và tay rảnh để chạm âm vật. Người phía sau nằm thấp hơn một chút, người phía trước cong người và nhấc chân trên, nhịp ngắn để không tuột. Người đau lưng khi ưỡn thì nên chọn tư thế khác.
